Is Acne a Condition Affected By Our Diet?
يؤثر حب الشباب على ملايين الأشخاص حول العالم وهو أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا. غالبًا ما ترفع رأسها خلال فترة البلوغ وتكون ذات صلة بشكل خاص بين سن 12 إلى 24 عامًا. يمكن أن تتراوح أعراض هذه الحالة من معتدلة إلى شديدة بينما يكون لها أيضًا تأثير سلبي على نوعية حياة المرء. حتى أنه يعزز البشرة الدهنية والآفات مثل البثور.

ينتج حب الشباب عن خلايا الجلد الميتة أو البكتيريا أو مزيج من اثنين من المسام المسدودة في الجلد. عندما يفرز الجسم الكثير من الدهون - وهو زيت يحافظ على الجلد من الجفاف ، فإنه يسد المسام.

من المثير للدهشة أن الأبحاث تظهر أن حب الشباب أكثر شيوعًا في البلدان المتقدمة ، على الرغم من إمكانية الوصول إلى التحسينات الطبية والمأكولات عالية الجودة. حالات حب الشباب أقل شيوعًا في البلدان النامية ، على الرغم من أن الأرقام بدأت في الارتفاع في العقد الماضي. اللافت للنظر أن حالات حب الشباب تزداد مع زيادة جودة الحياة.

meder and acneهناك ارتباط متزايد بين تطور حب الشباب والأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع (جي أي) ، مما يشير إلى أن زيادة محتوى السكر قد يكون له دور في ظهور حب الشباب. في حين أن هذا لا يشير إلى وجوب قطع السكر تمامًا عن نظامك الغذائي ، فمن الجيد دائمًا التحكم في تناول السكر ليس فقط لبشرتك ولكن أيضًا للصحة العامة. كما تم ربط تناول الأطعمة الغنية بالدهون مثل اللحوم أو منتجات الألبان بزيادة الإصابة بحب الشباب.

يبدو أن هناك القليل من الأدلة على أن الأطعمة الدهنية تسبب ظهور حب الشباب في الوقت الحالي. تنجم البشرة الدهنية عن فرط نشاط الغدد الدهنية وليس الدهون والزيوت في وجبات الطعام. ناهيك عن أن بعض التكتيكات قد تكون فعالة بالنسبة لشخص ما ولكنها قد لا تكون لها نفس النتيجة على شخص آخر. إذا كنت حريصًا على معرفة نوع الطعام الذي يؤثر على بشرتك ، فقد يساعد الاحتفاظ بمذكرات طعام في تحديد العناصر التي تسبب ظهور حب الشباب أو تفاقمه.

Beauty tipsMederSkincare

Featured products

vitapure combo premium universal filtervitapure combo premium universal filter
VitaPure Combo Premium
Sale priceAED 573.30
In stock
vitapure tornado vitamin c showerhead filtervitapure tornado vitamin c showerhead filter
فيتامين تورنادو
Sale priceAED 240.45
In stock
InBody 120, body composition analyzerInBody 120, body composition analyzer
InBody 120 + برنامج Lookin Body
Sale priceAED 13,650.00
In stock