منع الشيخوخة المبكرة
يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر للشمس دون أي حماية كافية إلى إتلاف الإيلاستين والكولاجين في بشرتك. سيؤدي ذلك إلى فقدان بشرتك الجميلة مرونتها واكتساب التجاعيد. لتجنب الشيخوخة المبكرة ، أضف كمية كافية من إس بي إف إلى روتين العناية بالبشرة.
حماية الجلد من حروق الشمس
يمكن أن يؤدي قضاء وقت طويل في الهواء الطلق أو في أسرّة / أكشاك التسمير دون وقاية من الشمس إلى حروق شمس مؤلمة. يمكن أن تصاحب حروق الشمس المتكررة مجموعة من المشاكل بما في ذلك سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة. لتجنب ذلك ، تأكدي من وضع كريم الوقاية من الشمس وارتداء الظلال قبل أن تقرر قضاء يوم في الخارج.
تقليل مخاطر الاصابة بسرطان الجلد
تأكد من ارتداء واقي الشمس الخاص بك حتى في يوم غائم لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد. حماية ثابتة وكافية مثل إس بي إف 30 ستحميك من أشعة الشمس الضارة. قم بتغطية جميع المناطق المكشوفة من الجلد بعناية وأعد تطبيقه كل ساعتين إذا كنت بالخارج.
الحفاظ على لون البشرة
التعرض المتكرر لأشعة الشمس يمكن أن يسبب فرط تصبغ الجلد أو "البقع الشمسية". هذه تسبب تلون الجلد في البقع السمراء إلى اللون البني. يمكن أن تظهر البقع الشمسية على الوجه والأكتاف والذراعين واليدين لكل من الرجال والنساء.
بينما يحجب الكريم الواقي من الشمس الأشعة فوق البنفسجية ب التي تعتبر مهمة لتوليد فيتامين د في الجلد. هناك القليل من الأدلة على أنه يسبب بالفعل أي نقص في فيتامين (د) في الجسم. بلإضافة إلى ذلك ، يستخدم معظم الناس كمية أقل بكثير من الكمية الموصى بها من واقي الشمس الذي يضمن في الغالب وجود كمية كافية من فيتامين د.