يمكن أن يكون الطقس الشتوي قاسياً على بشرتك، مما يسبب جفافها وتقشرها. فدرجات الحرارة الباردة، وانخفاض الرطوبة، والرياح القوية يمكن أن تسلب بشرتك زيوتها الطبيعية ورطوبتها. من المهم حماية بشرتك خلال فصل الشتاء للحفاظ على صحتها ومنع الجفاف والتهيج. إليك بعض النصائح لحماية بشرتك خلال فصل الشتاء:
الترطيب بانتظام: يمكن للهواء البارد والجاف أن يسلب بشرتك زيوتها الطبيعية، لذا من المهم ترطيب بشرتك للحفاظ على رطوبتها. استخدم مرطباً مناسباً لنوع بشرتك وضعه بعد الاستحمام وقبل النوم.
استخدم جهاز ترطيب الجو: يمكن للهواء الجاف أيضاً أن يسبب جفاف الشفاه وتشققهما وجفاف فتحتي الأنف. يمكن أن يساعد استخدام جهاز ترطيب الجو في منزلك على إعادة الرطوبة إلى الهواء والمساعدة في منع جفاف بشرتك وشفاهك وتهيجها.
احمِ بشرتك من الرياح: يمكن أن تكون الرياح قاسية على بشرتك، خاصة في فصل الشتاء. عندما تخرج، غطِّ بشرتك قدر الإمكان واستخدم مرطباً ذا محتوى عالٍ من الزيوت للمساعدة في تكوين حاجز ضد الرياح.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن: على الرغم من أن الاستحمام بالماء الساخن لتدفئة نفسك قد يكون مغرياً، إلا أن الماء الساخن يمكن أن يسلب بشرتك زيوتها الطبيعية ويسبب جفافها وتهيجها. استخدم الماء الفاتر بدلاً من ذلك وحاول أن تكون فترات استحمامك قصيرة.
التقشير بانتظام: يمكن أن تتراكم خلايا الجلد الميتة على بشرتك، مما يجعلها تبدو جافة ومتقشرة. يمكن أن يساعد التقشير المنتظم في إزالة خلايا الجلد الميتة هذه ويجعل بشرتك تبدو أكثر نعومة وصحة.
استخدم واقياً من الشمس: من المهم استخدام واقٍ من الشمس طوال العام، وليس في فصل الصيف فقط. لا تزال أشعة الشمس قادرة على إتلاف بشرتك في فصل الشتاء، حتى لو كان الطقس غائماً أو بارداً. من المهم استخدام واقٍ من الشمس كل يوم، حتى في الأيام الغائمة أو الباردة. لا تزال أشعة الشمس قادرة على الوصول إلى بشرتك عبر السحب وقد تسبب ضرراً. من المهم أيضاً استخدام كمية كافية من واقٍ الشمس وإعادة وضعه كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق.
باتباع هذه النصائح، يمكنك المساعدة في حماية بشرتك خلال فصل الشتاء والحفاظ على مظهرها صحياً ومرطباً.
